Секущиеся кончики

Секущиеся кончики

Почему секутся волосы и как с этим бороться.

Практически все женщины мечтают о длинных, густых волосахно как только длина наших волос приближается к желаемой, мы сталкиваемся с новой проблемой секущиеся кончики. При длине больше 30 см защитной смазке очень трудно достичь кончиков, как следствие они сухие, ломкие, секущиеся. Трудно отрастить длинные волосы, когда они буквально обламываются на концах. Давайте попробуем раз обраться в причинах ломкости и сечения волос и подумаем, как этого избежать.

Причин множество, но методом исключения попробуйте найти именно вашу.

1. Недостаток витаминов и микроэлементов. Его можно скорректировать двумя способами. Первый: пересмотреть свое меню, добавить в рацион больше свежих фруктов, овощей, рыбы, нерафинированных растительных масел и орехов, богатых жирными кислотами Омега-3. Второй способ проще подберите витаминный комплекс. Самые важные витамины для волос: А, С, Е, D, Н, F, РР, В1, В2, В3, В6, В7, В8, В9, В12. Необходимые для здоровья волос микроэлементы: цинк, кальций, магний, кремний.

2. Нехватка жидкости. Увлажнение волос должно исходить в первую очередь изнутри. Пейте не менее двух литров воды в день. В сухом помещении используйте увлажнитель воздуха или распылитель.

3. Неправильное питание и вредные привычки. Употребление в пищу жареного, острого, чрезмерно жирной пищи, сладостей пагубно сказывается на здоровье волос.

— Злоупотребление алкогольными напитками ведет к разрушению витаминов всей группы В и витамина А.

— Даже одна ложечка рафинированного сахара способствует раннему старению кожи и выпадению волос. А также приводит к вымыванию кальция из костной ткани, ведь на усвоение сахара тратится большое количество кальция. Поэтому постарайтесь ограничить себя в сладком. А порция творога со сметаной на ужин, восполнит недостаток кальция организме.

— Кофеин вымывает из организма железо, кальций, цинк и калий, а также убивает витамины В и РР.

— Никотин является врагом для витаминов А, С, Е и селена.

4. Различные заболевания. Причиной, почему у девушек секутся кончики волос, могут быть инфекции и хронические заболевания внутренних органов. Чаще всего это проблемы с желудочно-кишечным трактом. Из-за них ухудшается всасывание, а также усвояемость витаминов и микроэлементов.

5. Дисбактериоз. Прием антибиотиков, стресс, неблагоприятная экология пагубно сказываются на состоянии микрофлоры. И как следствие ухудшается всасывание питательных веществ, усвоение железа, кальция, снижается синтез витаминов. Чтобы исключить эту причину из нашего списка включите в рацион кефир, биомороженое и биойогурты. Либо регулярно принимайте препараты с пробиотиками.

6. Генетическая предрасположенность. Наследственность отвечает не только за цвет волос и густоту. От родителей можно унаследовать раннюю седину, лысину и подверженность волос к сечению, ломкости и сухости. С генами не поспоришь, здесь можно посоветовать только улучшить уход и питание волос.

7. Неправильный уход. Обратите внимание на то, чем вы моете волосы, как сушите и расчесываете. Здесь есть несколько секретов.

— Шампунь следует подбирать строго по типу волос и менять марку не реже чем раз в полгода.

— Тщательно смывать маски, бальзамы, кондиционеры. Последнее споласкивание должно быть прохладной водой.

— Не трите волосы полотенцем, просто сверните их в чалму и подождите, пока полотенце впитает влагу, а потом досушите волосы феном.

— Расчесывайте только сухие волосы, желательно керамической расческой.

8. Пренебрежение головными уборами. В мороз не следует отказываться от головного убора, а если волосы длинные прячьте их под верхнюю одежду. Иначе можно получить не только секущиеся кончики, но и нарушить кровоснабжение волосяных луковиц, что ведет к раннему облысению. Вредно и палящее солнце. Ультрафиолет разрушает верхний слой волос, что приводит к их обезвоживанию. Летом не забывайте про панаму. Интенсивно используйте увлажняющие средства и шампунь с УФ-фильтром. Морская соленая вода способствует сухости волос, а в сочетании с солнцем усиливается вредное воздействие, приводящее к обесцвечиванию и выгоранию.

9. Прически и укладки. Сюда можно отнести частое окрашивание, химическую завивку, использование плойки, утюжка. электробигудей и большое количество лаков, пенок, муссов. Одним словом, за стремление к совершенству (желание быть красивой) вы расплачиваетесь здоровьем волос. Не меньший вред несут начесы, использование тугих резинок и безобидных заколок, которые стягивают и переламывают волосы.

10. Длина. Если у вас очень длинные волосы, то неудивительно, что кончики секутся. Просто на всю длину не хватает вырабатываемой сальными железами естественной смазки. Используйте специализированное масло для секущихся кончиков волос и регулярно обстригайте их на один-два сантиметра.

Вот несколько советов, которые помогут, если не избежать, то, по меньшей мере, свести к минимуму возможность появления секущихся кончиков волос:

— Волосы требуется регулярно подстригать не менее одного раза в два месяца.

— Шампунь, бальзамы и кондиционеры требуется подбирать исходя из типа волосы и их состояния.

— Помните, что любая краска для волос, даже очень дорогая, все-таки портит структуру волос и их состояние окрашивайте волосы реже.

— Обязательно прячьте волосы от солнца. Чрезмерное пребывание на солнце без головного убора высушивает волос не меньше различных плоек, фенов и термо-бигудей.

— Используйте фены с прохладным действием, потому что горячий поток воздуха высушивает волос и делает его более ломким и тонким.

— Используйте по минимуму заколки с неровными или негладкими концами — такие заколки могут повредить и даже сломать волос при их снятии.

— Избегайте закрепляющих прическу средств, а именно лаков, гелей, муссов, восков и шампуней, которые содержат алкоголь, потому что спирт высушивает волосы, и они становятся более ломкими.

— Зимой и осенью, при плохой погоде сильном ветре и дожде — следует собирать длинные волосы и закалывать, чтобы уберечь их от электризации при соприкосновении с шерстяной одеждой либо вещами из искусственного волокна, а также от вредного воздействия самой окружающей среды.

— Никогда не подстригайте волосы тупыми ножницами — они только обостряют скверное состояние волос.

— Старайтесь пить больше жидкости — вода поддерживает наше тело и волосы в тонусе и увлажняет их изнутри.

— Реже расчесывайте ваши волосы слишком частое расчесывание постепенно повреждает их кутикулу.

— Постарайтесь не расчесывать мокрые либо влажные волосы, потому что при влажном расчесывании волосы растягиваются и ослабевают. Спутанные влажные волосы разделите на мелкие пряди и попытайтесь аккуратно распутать их пальцами, начиная с самых концов и двигаясь вверх к корням. Либо используйте деревянную расческу с редкими зубьями, но никогда — щетку с металлическими зубьями.

Но все перечисленные выше советы это лишь способ избежать проблемы, но если ваши волосы уже начали тускнеть и сечься на концах, то единственный выход в данной ситуации — это срезать секущиеся концы и продолжать это делать каждые шесть-восемь недель, а также подобрать лечебные средства по уходу за секущимися волосами. Секущимся волосам всегда можно помочь восстановить природную красоту. В первую очередь при возникновении проблемы, вместо обычных, воспользуйтесь лечебными, натуральными шампунями, бальзамами и масками для волос и вы сразу ощутите разницу.

Будьте здоровы и красивы вместе с нами.

Секущиеся кончики
Секущиеся кончики