Почему секутся волосы причины

секутся волосы

Почему секутся волосы и как с этим бороться.

Все женщины мечтают о длинных, густых волосах, но как только длина наших волос приближается к желаемой, мы сталкиваемся с новой проблемой секущиеся кончики. Почему секутся волосы? При длине больше 30 см защитной смазке очень трудно достичь кончиков. Поэтому они сухие, ломкие, секущиеся. Трудно отрастить длинные волосы, когда они ломаются на концах. Давайте попробуем разобраться в причинах ломкости и сечения волос и подумаем, как этого избежать.

Причин множество, но методом исключения попробуйте найти именно вашу.

1. Недостаток витаминов и микроэлементов.

Его можно исправить двумя способами. Первый: пересмотреть свое меню, добавить в рацион больше свежих фруктов, овощей, рыбы, растительных масел и орехов, богатых жирными кислотами Омега-3. Второй способ проще подберите витаминный комплекс. Самые важные витамины для волос: А, С, Е, D, Н, F, РР, В1, В2, В3, В6, В7, В8, В9, В12. Полезные для здоровья волос микроэлементы: цинк, кальций, магний, кремний.

2. Нехватка жидкости.

Увлажнение волос должно быть в первую очередь изнутри. Пейте не меньше  двух литров воды в день. В сухом помещении пользуйтесь увлажнителем воздуха или распылителем.

3. Неправильное питание и вредные привычки.

Употребление в пищу жареного, острого, много жирной пищи, сладостей плохо влияет на здоровье волос.

— Употребление алкогольных напитков ведет к разрушению витаминов всей группы В и витамина А.

— Даже одна ложечка рафинированного сахара способствует раннему старению кожи и выпадению волос. А также приводит к вымыванию кальция из костной ткани, ведь на усвоение сахара тратится большое количество кальция. Поэтому старайтесь есть меньше сладкого. А порция творога со сметаной на ужин, восполнит недостаток кальция организме.

— Кофеин вымывает из организма железо, кальций, цинк и калий, а также убивает витамины В и РР.

— Никотин является врагом для витаминов А, С, Е и селена.

4. Различные заболевания.

Причиной, почему у девушек секутся кончики волос, могут быть инфекции и хронические заболевания внутренних органов. Чаще всего это проблемы с желудочно-кишечным трактом. Из-за них ухудшается всасывание, а также усвояемость витаминов и микроэлементов.

5. Дисбактериоз.

Прием антибиотиков, стресс, неблагоприятная экология пагубно сказываются на состоянии микрофлоры. И как следствие ухудшается всасывание питательных веществ, усвоение железа, кальция, снижается синтез витаминов. Чтобы исключить эту причину из нашего списка включите в рацион кефир, биомороженое и биойогурты. Либо регулярно принимайте препараты с пробиотиками.

6. Генетическая предрасположенность.

Наследственность отвечает не только за цвет волос и густоту. От родителей можно унаследовать раннюю седину, лысину, ломкость или сухость волос. С генами не поспоришь, тут можно посоветовать только улучшить уход и питание волос.

7. Почему секутся волосы — неправильный уход.

Обратите внимание на то, чем вы моете волосы, как сушите и расчесываете. Здесь есть несколько секретов.

— Шампунь нужно подбирать по типу волос и менять марку не реже чем раз в полгода.

— Тщательно смывать маски, бальзамы, кондиционеры. Последнее споласкивание должно быть прохладной водой.

— Не трите волосы полотенцем, просто сверните их в чалму и подождите, пока полотенце впитает влагу, а потом досушите волосы феном.

— Расчесывайте только сухие волосы, желательно керамической расческой.

8. Пренебрежение головными уборами.

В мороз не следует отказываться от головного убора, а если волосы длинные прячьте их под верхнюю одежду. Иначе можно получить не только секущиеся кончики, но и нарушить кровоснабжение волосяных луковиц, что ведет к раннему облысению. Вредно и палящее солнце. Ультрафиолет разрушает верхний слой волос, что приводит к их обезвоживанию. Летом не забывайте про панаму. Интенсивно используйте увлажняющие средства и шампунь с УФ-фильтром. Морская соленая вода способствует сухости волос, а в сочетании с солнцем усиливается вредное воздействие, приводящее к обесцвечиванию и выгоранию.

9. Прически и укладки.

Сюда можно отнести частое окрашивание, химическую завивку, использование плойки, утюжка. электробигудей и большое количество лаков, пенок, муссов. Одним словом, за стремление к совершенству (желание быть красивой) вы расплачиваетесь здоровьем волос. Не меньший вред несут начесы, использование тугих резинок и безобидных заколок, которые стягивают и переламывают волосы.

10. Длина.

Если у вас очень длинные волосы, то неудивительно, что кончики секутся. Просто на всю длину не хватает вырабатываемой сальными железами  смазки. Пользуйтесь  маслом для секущихся кончиков волос и регулярно обстригайте их на один-два сантиметра.

Вот несколько советов, которые помогут, если не избежать, то, по меньшей мере, свести к минимуму возможность появления секущихся кончиков волос:

— Волосы требуется регулярно подстригать не менее одного раза в два месяца.

— Шампунь, бальзамы и кондиционеры нужно подбирать по типу волос.

— Помните, что любая краска для волос, даже очень дорогая, все-таки портит структуру волос и их состояние окрашивайте волосы реже.

— Обязательно прячьте волосы от солнца. Чрезмерное пребывание на солнце без головного убора высушивает волос не меньше различных плоек, фенов и термо-бигудей.

— Используйте фены с прохладным действием, потому что горячий поток воздуха высушивает волос и делает его более ломким и тонким.

— не пользуйтесь заколками с неровными или негладкими концами — такие заколки могут повредить и даже сломать волос при их снятии.

— Избегайте закрепляющих прическу средств, а именно лаков, гелей, муссов, восков и шампуней, которые содержат алкоголь, потому что спирт высушивает волосы, и они становятся более ломкими.

— Зимой и осенью, при плохой погоде сильном ветре и дожде — следует собирать длинные волосы и закалывать, чтобы уберечь их от электризации при соприкосновении с шерстяной одеждой либо вещами из искусственного волокна, а также от вредного воздействия самой окружающей среды.

— Никогда не подстригайте волосы тупыми ножницами — они только обостряют скверное состояние волос.

— Старайтесь пить больше жидкости — вода поддерживает наше тело и волосы в тонусе и увлажняет их изнутри.

— Реже расчесывайте ваши волосы слишком частое расчесывание постепенно повреждает их кутикулу.

— Постарайтесь не расчесывать мокрые либо влажные волосы, потому что при влажном расчесывании волосы растягиваются и ослабевают. Спутанные влажные волосы разделите на мелкие пряди и попытайтесь аккуратно распутать их пальцами, начиная с самых концов и двигаясь вверх к корням. Либо используйте деревянную расческу с редкими зубьями, но никогда — щетку с металлическими зубьями.

Читайте также: https://studio-arcobaleno.ru/pochemu-sekutsya-konchiki-volos/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *